Nasz organizm wysyła różne sygnały świadczące o tym, że jest zagrożony. Niestety poważne schorzenia dają objawy bardzo podobne do oznak mniej groźnych przypadłości. Przykładem może być drętwienie rąk. Z jednej strony potrafi oznaczać zawał serca, udar lub guzy mózgu. Zdarza się również, że jest wywołane przez długą pracę na nieprzystosowanym stanowisku komputerowym lub przez niewłaściwą dietę. Niezależnie od tego, jakie są nasze przypuszczenia, powinniśmy je zweryfikować, udając się do lekarza. W zależności od faktycznych przyczyn przypadłości, należy podjąć różne działania.

Kiedy dzwonić na pogotowie

Powiązanie drętwienia rąk z zawałami i udarami sprawia, że wiele osób zastanawia się, czy nie powinno gwałtownie szukać pomocy w przypadku pojawienia się tej przypadłości. Bezwzględnie należy wzywać karetkę, jeżeli pojawiają się również takie objawy, jak kłopoty z mówieniem, problemy z poruszaniem się, wyraźny niedowład części ciała, dezorientacja lub ból głowy o natężeniu, które wcześniej nie występowało.naczynia krwionośne w dłoni

Oczywiście nie zawsze drętwienie rąk jest wskazaniem do wzywania pogotowia. Zwykle poważnym schorzeniom towarzyszą dodatkowe symptomy, które wskazują, z czym mamy do czynienia. Dzwoniąc po karetkę pamiętać trzeba, że z drugiej strony słuchawki nie siedzą amatorzy. Dyspozytor zada określone pytania i postara się udzielić porady nawet, jeśli nie uzna za stosowne wysłać do nas pomocy.

Wpływ diety na drętwienie rąk

Bardzo często drętwienie rąk i nóg jest wywołane niedoborami witamin i składników mineralnych. Najczęściej w taki sposób organizm reaguje na brak witaminy B6, magnezu lub wapnia. Wtedy drętwieniu kończyn towarzyszą drżenia mięśni, drgania powiek i nagłe, niekiedy bardzo silne, skurcze. Takie objawy są doskonale znane kobietom ciężarnym, które są stale narażone na niedobory witamin i minerałów.

Jeżeli drętwienia są powtarzalne i nie pojawiają się oprócz nich żadne inne, niepokojące sygnały, to powinniśmy rozważyć trzy kolejne kroki:

  1. uzupełnienie dziennego jadłospisu o ryby, nabiał, chude mięso i orzechy,
  2. suplementację preparatami witaminowymi, dostępnymi bez recepty,
  3. poinformowanie lekarza pierwszego kontaktu.

Przygotowując się do wizyty u lekarza, należy dokładnie zapisywać sobie wszystko co robimy w ciągu kilku dni poprzedzających wizytę. Może się okazać, że przyczyna drętwień leży w niewłaściwym postępowaniu chorego.

Szanuj swój kręgosłup

Drętwienie kończyn bardzo często jest powiązane z problemami z kręgosłupem. Za drętwienie rąk odpowiadają zwyrodnienia na odcinku szyjnym, drętwienie nóg może być związane z odcinkiem lędźwiowym lub krzyżowym. Zazwyczaj wykluczenie lub potwierdzenie związku pomiędzy odrętwieniami a kręgosłupem pomaga ustalić prześwietlenie. Dzięki niemu wiadomo, jak zaawansowane są zwyrodnienia i jakie metody rehabilitacji należy podjąć.drętwiejąca ręka

Niestety drętwienie rąk i nóg może występować nawet w przypadku zdrowego kręgosłupa, który nie ma zwyrodnieniowych zmian. Nieodpowiednie stanowisko pracy lub niewłaściwy sposób dźwigania ciężarów może skutkować tego typu przypadłościami. Mało ergonomiczne biurko lub niewygodne krzesło bardzo często wywołują tego typu objawy. Zwłaszcza, jeżeli nieodpowiednie sprzęty lub metody pracy towarzyszą nam przez większą cześć dnia.